【风木考研】中综269,400+学霸中综笔记免费领

大家好，我是 22 中医考研考生邓文珠。

在22 中医考研中，总分417

中医综合 269分

英语 78分

政治 70分

之前的英语四级 605 分

英语六级 582 分，都是一次通过。

我报考的是北中医的东直门中内专硕。

以下是我的初试成绩截图：

这一年，接受了许多人的慷慨帮助，最终我取得一个不错的成绩，非常感激鼓励我、指导我的前辈们，给了我坚持下去的力量。所以我写下这份经验贴，希望薪火相传，将这份力量传递下去，给以后考研的学弟学妹们指引方向，希望起到抛砖引玉的作用。

前奏

2021年放了寒假，距2021新年还有10天左右，我开始准备考研。

最开始，我通过各种平台搜索经验贴。

包括B站、知乎、微信公众号。

通过看经验贴，我明确了第一步：

看张凤瑞老师2018年的课。

我开始自学张凤瑞老师的课程，只是把课程2倍速浏览一遍，很少记笔记，对中综的考察分数有了大致了解。

大概看了1周张凤瑞老师的课，应该是导学课看完了（时间久远记不清，总之没有看到正式一章一章讲的那部分），我依然不知道自己该干什么。

这个时候我也看到了薛枫学长在B站发布的视频，内容很吸引我，但我没有贸然报班，只是加了工作人员微信，保持对几家考研机构的继续了解。

恰好，看了薛枫学长中综摸底卷的讲解视频，刚打开看了几分钟，我就发现无论是知识点的涵盖，还是解题方法的传授，都很有价值。而且考虑到距考研还有很久，各个阶段遇到问题，需要有一个我相信的权威给我指点一下，我最终下定决心报了名。这个时候，是1月份，我的正式考研历程开始了。

开端

进班之后，薛枫学长让我做了一套中综摸底卷，分数是160多分，在班级中属于中不溜秋的水平。看到有同学进班的时候分数就已经200+了，我也没有太大压力。毕竟还有一年时间，相信一切都来的及。

这里需要提醒大家的一点是：心态非常重要。

一定要相信自己，遇到了难题，要想办法解决，而不是怀疑自己。背不过的东西，周末放松一下，下周心情好了再背。不知道怎么学了，我一般会看经验贴，这个时期，或这一块知识点别人怎么处理的，实在不行就去问薛枫学长。在这里提一下，我是非常相信薛枫学长的，他指哪儿我打哪儿，也都取得了很好的学习成果。

做完押题卷，薛枫学长让我制定最近一月以及一周的学习规划，发给他看看，是否具有可行性。我找到那张图给大家看一下：

▲图为学习规划

计划得到了认可，我就此开始正式的学习，心里也有了底。当然，寒假在家，我自制力也不是那么强，所以图上的任务我并没有尽数完成。但在开学前，我确实看完了中基中诊的串讲课，也做完了这两科的药真题。

其中，中诊对于我来说难度较大，我底子差，看这科又发现知识点特别多，所以串讲课我听了两遍。

第一遍从头到尾刷一遍，只为了解内容大概。第二遍才仔细看，上午看几节课。下午我再背一遍内容，晚上再熟悉一遍。这样三遍过后，我在晚上把相应的题做了。

第二天上午看新课+前一天的纠错。我还在风木的班级里找了一个小伙伴，结成网上的研友，每天会向对方汇报自己前一天学了几个小时。在寒假里，我意志力最不坚定的时候，就这样和对方比着看谁学的时间长，一天能学 6 小时左右。

总结

总结一下，寒假里我完成了：

中基中诊刷课，药真题两科的题。

看了中药课，记了笔记但没开始背。

完成中内选方歌诀背诵

这里有一个小技巧。

我录下了自己读的中内歌诀，懒得背的时候就听录音，用了 3 天连背带听，完成了这个任务。

所以大家也可以利用碎片时间听听风木的喜马拉雅洗脑带背。

▲ 点击播放 方剂 洗脑带背使用方法

▲点击开始 方剂洗脑带背

方歌整理一遍，整理了自己要背的所有方歌（这个部分，我其实是用了药真题最后的方歌整理，因为这个和我之前背的十版方歌内容非常一致。我之前背过的十版方歌还继续背，没背过的就把薛枫学长编的极简方歌抄到那几张纸上，这样整理出一份符合自己背诵版本的方歌。）

这样，之前背过的方歌，还有点印象，很快就能拾起来，而薛枫学长的极简方歌又只有两句话，我很快就能背熟，最大程度节省了背诵时间。

知识开始一轮

3月份

开学后，已经是 3 月份了，身边的同学陆续开始准备考研。大家各自学自己的，考研的气氛已经非常浓厚，我也默默朝自己的目标努力。

▌中综:

3 月份开始背方歌。

因为我之前很早就接触了Anki。

大三、大四期间都用过Anki背知识点，而且都是自己整理背诵卡片，也摸索出了技巧：Anki适合用来记歌诀，因为这种依靠肌肉记忆的歌诀，一定要不断重复，而且是有间隔的重复，Anki正好符合这一点，拿着手机就能背，可以利用一切碎片时间。

先把我整理的方歌全部输入进Anki，又拿着手机用Anki背的。

所有方歌10天背完，达到熟悉。

表面上看我只用了 10 天，但即使是和朋友晚饭前一起上个厕所，等朋友从厕所出来的过程中我也会打开Anki，背方歌。

这个过程，让我一开始就打下坚实基础，做中综模拟卷，方剂、中药都是我的强项。所以，为了让更多的学弟学妹都高效的掌握方歌，同时也学会使用Anki这个学习神器。

我决定把我的Anki方歌记忆库分享出来。

目录完全符合考研大纲263首方歌，且方便修改成大家自己背的版本。

中综方剂考察 39.5分 ，组成考察 14 分，背了方歌可以掌握这 14 分，占比 35%。

建议:

方歌带背循环听，配合使用anki背方歌，每天花费 3 h，20 天可以掌握 35% 再也不丢分，之后听基础课，掌握主治功效，一步一步夯实基础。

免费方剂 Anki 背诵资料：

之后开始看方剂课，同样是从头到尾顺一遍再看第二遍。

这个时候我也开始了每天早上背会儿中药，只背纯功效。一开始我看课之后硬背功效，发现记不住，又参考了薛枫学长《中药的思维》，把趣味歌诀全抄到了串讲课资料上。有一些没有歌诀的，我参考了药真题上的歌诀。

背中药还有一个技巧，就是先把每章药名记住，再背具体的药的功效，药特别多的可以编药名歌诀。

比如清热解毒药：银翘青青蓝射山，马贯马重菊白翁，鸦鱼紫漏土败英，花蛇慈粉莲莲藤。虽然自己编的有些拗口，但背的多了就记熟了。

▲图为中药背诵笔记

▌英语

3 月份我开始背单词。

最先背了曲根万词班，内容很好但不适合考研。【全都是超纲词】我仗着自己基础好，想扩大自己的词汇量到一万以上，背了这种不属于考研的词汇。

背了快一个月，我有点忐忑。去app搜了我背的词，发现搜的几个全是超纲词，十几年都没考过一次。吓得我不敢再背了，恰逢薛枫学长在群里说现在学习要功利一些，就是为了考试，就是要只学考研的东西。

我感叹自己及时止损，开始背李达926，全是核心词。

4月份

▌中综:

这个阶段中基中诊复习频率较低，只在周末背一下比较难的内容。

中药方剂继续背，中药只背了功效，方剂主治背熟后加入功用从头到尾滚动，每天都背。

这里有一个技巧：

能用主治推出来的功效，好理解的功效不用着重背，只背功效的特殊点。

比如：五苓散主治膀胱蓄水证，功效利水渗湿，温阳化气。有水要利水渗湿，好理解，但温阳化气就要注意一下，特殊记。

中药背了常考的特殊用量，背的是薛枫学长整理的特殊用量总结。

一开始是硬背的，但效果不理想中综考研网课看谁的好，所以摘抄了蓝基因评论里的歌诀，也自己编了一部分，这样之后就记得越来越熟了。

中基、中诊确保每 2 周复习一遍（没有严格这样，有的时候隔了很久才复习)，但望诊、闻诊、舌诊、脉诊每周一遍，尤其是模考前，一定会背这部分的知识。

中药和方剂的药真题做完。

我开始看中内串讲课，做题，背串讲课资料。

某个病每个证型都会出现的症状，一般是主诉，要先记住这个，这样就能把病与病之间区分开。这样之后，再记一个疾病每个证型和其他证型不一样的症状，区分开证型，这样越背越细。

▌英语:

李达926背熟后，我开始用扇贝单词app背扇贝考研核心词，同时开始学长难句，每天固定看几节田静老师的考研语法课，配合扇贝长难句小程序做练习。

5月份

▌中综

看针灸课，背针灸，做药真题。

针灸我的基础是，背了穴位歌诀，和特殊穴的歌诀。

之前大四上学期学针灸的时候背的穴歌就包括了每条经的所有穴位，所以特别长。我考虑要不要换背只包括考研会考的重点穴歌，最后不舍得背过的基础，还是继续背长的这个。这样在起步阶段我继续熟悉这些歌诀，也开始背穴位的定位和主治，以及针灸学各论的疾病选穴歌诀（薛枫学长编的）。

▌英语

用扇贝长难句小程序每天两课巩固语法，到这个月背完了扇贝核心词，还没有开始阅读。

渐入佳境：二轮开始

因为背完一遍一门核心知识点是很快的，我很快就背完一遍又一遍。所以我的一轮和二轮是以刷题为界限。刷完一遍30年真题，算一轮。

6月

中综买了蓝基因小红书，开始刷第 2 遍。

先刷了中内，这一遍开始注意总结错题知识点。

英语开始刷阅读，我用的是张剑黄皮书，频率是 1 周 1 套。一次做一篇或两篇阅读。做完纠错，看 老师的阅读课。不认识的词摘抄到生词本上，把全文意思理顺后，第二天早上读读这篇阅读，保持语感。

早听说了 老师的名气，但看课之后还是感叹： yyds！强烈推荐给学弟学妹。

单词方面开始背红宝书重点词，之后又背了红宝书基础词。这个我买了一套正版，但大厚本基本没看，只看了很薄的精缩本。一开始抱的想法也是要多背词，但背到后期痛苦不堪，太多了！

所以推荐大家不要用红宝书，可以用朱伟老师的恋恋有词，也够用。

7月

从 6 月份开始，以中内—中基—中诊—中药—方剂——针灸顺序刷蓝基因小红书。

因为到医院实习了，我在妇科，经常去跟门诊，时间就比较少。这一遍我刷的不是很快，到 9 月才刷完。

英语继续刷阅读，刷的套数多了，我把自己之前做过的几套题放一起对比一下，就发现自己错的几乎是同一种题型，我常错的是最后一道：主旨题。

又去看 老师的课。对比老师讲的看每一段首句，串联每段主旨得出答案，我发现我做惯性的只看最后一段主旨，选的答案也是最后一段主旨。之后，我每次做到这个题，做完都会问问自己：我串联首句了吗？于是这个题没再错过了。

这里给学弟学妹要提个醒：英语阅读一共就几种题型，每种有固定解题方法，就像高中数学大题一样。

做错了，一定要看看是不是解题步骤错了。

不要只把错题放到文章代入，觉得翻译成中文，理解了就完事。某种题型老是错，就去再看老师对这个题型的讲解，掌握了方法，再多做几次练习就不会再错了。

遇到瓶颈、苦恼不堪

8月

开始看 老师政治课，配合刷1000题，英语继续刷阅读、背单词。

从 5 月至今，我的中综模拟题一直卡在250多，上不去下不来。一方面我庆幸自己基础是有的，没有大幅度下滑过，但连续3、4个月上不去，我决定好好找找原因。

在薛枫学长的建议下，我写了一份关于过去的总结，以及未来的规划：

这个月中综各科开始总结比较细的知识点，如方剂加减，用药比例，特殊配伍意义，中药特殊主治，炮制方法等。有一些不太好记的，风木的真题讲解里给了歌诀。没考过的太偏的我也自己编了歌诀，如中药炮制，盐制的：知柏沙泽杜脂车，盐制小茴香二核。

这个时候我开始看学霸笔记，因为学霸笔记总结的比较细，前期我是没看的，到后期编歌诀的时候才用了学霸笔记当底版。

突破瓶颈期

9月

▌中综

经过上个月的经验总结，我的 9 月初模考真的上了260，突破了瓶颈期。当然，很可能是量变引起了质变，也有一个重要原因是我认真学针灸了。

之前一直觉得针灸知识不太有趣，不太想背，在我的六科分数中，这一门最拉分。于是在这个月，我开始装模做样学针灸：即便是在医院上班，上电梯的过程中，我也拿着手机听晓琳学姐的针灸课磨耳朵。这样装作自己很努力学针灸的样子，装着装着就真学进去了。同时，这个时候只剩针灸药真题没有二刷，二刷后做针灸题也有感觉了。

其他科除了每天过基础知识，十天背完一轮基础知识

边角知识点也定期轮着过，通常：

一周为一个周期

中药方剂背一周 中内针灸一周

▌英语

继续刷阅读

（我刷的比较慢，后期赶进度吃力，刷的快可以刷完后二刷）

这里需要提醒师弟师妹的一点是：

不要照搬别人的经验！！！

我是在b站看了一个北京地区 英语一 90+ 的学姐经验分享后照搬她的学习进度，结果某天刷她的视频说真题刷了 3 遍，而我印象中一直以为是 1 遍，当时已经到了后期，接近 11 月份，我开始疯狂二刷真题，一天四篇阅读，后来减少到一天 2 篇。还要找出总结错题解法的时间。

所以大家的英语真题一定要规划好什么时候完成一刷、二刷甚至三刷，至少刷三遍。不然后期会很慌，题型解法运用不熟。

9 月下旬开始准备作文，先小作文，看了两三个老师的课，最后选定了monkey老师的小作文模板。我写小作文基本上都是在这个基础上改的。之后在张剑黄皮书的范文里摘抄了一些好句子到我的本子上。

政治继续刷1000题

心有猛虎，细嗅蔷薇：

复习越来越细，不放过每个知识点！

10月

▌中综

中综真题 10 天一套，继续滚动背知识点。不断添新的细知识点到自己的记忆库。由于中综的知识点太碎太多，推荐大家找一张纸，把六科主要知识点的目录从头到尾写一下。

比如中药：

①道地药材，②药材采收，③中药炮制，④中药的性能，⑤中药配伍……还有很多，我就不一一列举了。这样某一个学习周期，哪一块知识规划到哪一块时间，做到心中有数，不漏项。

▌英语

阅读继续刷，加进新题型+完型，课看的赵楠楠，老师讲的非常好。看完了她的课，再运用技巧到真题，基本不会出错。但后期我做到一篇排序题，错了两个，有点慌，又去看了宋逸轩老师讲的那年的排序题。果然是解题步骤没掌握好。之后我会经常看我看课的时候记的解题步骤笔记，确保自己做题思路不跑偏。

开始准备大作文框架，也是看的monkey，并从历年真题中背大小作文素材，整理笔记，搜集各种题材作文素材到笔记本上，确保笔记上每种题材的作 有。

来源主要是张剑黄皮书范文和王江涛老师的作文书。

中旬后开始练翻译，看唐静历年真题翻译精讲。

频率是 3 天一篇。要注意的是固定句式的翻译方法大家要总结一下。

▌政治

中旬开始用小程序二刷 1000题，本来配合了用纸质版刷，但我用纸质版刷题经常翻半天找不到题和答案，因为单选和多选是分开的，我嫌浪费时间，就只用小程序刷题了。

这样很快二刷完，并用小白考研小程序刷完了每日一题。主要用碎片时间完成，比如午睡前刷一会儿，晚上睡觉前刷一会儿。

基本定型，稳住心态

11月

中综套卷 1 周 1 刷。

英语主要背作文＋练写作文

翻译隔两三天练一次

这个时候快没题做了。我又从04年往前做，但发现03包括之前的真题和现在的必变化很大，不适合练习，就不再往前做了。

做新阅读，一套始终错 3 个左右，二刷又几乎全对，因为会记住答案，我心急如焚，又去找自己易错的题型解题法，总结经验到笔记本上。在这个时期我发现我之前都没认真看黄皮书的解题法，这个时候看课时间也来不及，我就把黄皮书上关于错题的详解认真看看。去问了我4年制已考上研的高中同学，她鼓励我已经很棒了，不要追求太高。我慢慢放平心态，心想：错的多就多点吧中综考研网课看谁的好，着急也没用，能学一点是一点。这样能接受自己的错误，把重心放在解决问题，而不是自怨自艾上了。最后考场上，我的阅读本来是错了一个，因为平时错的多，我不相信自己，又改错一个！

哎！人生如戏，我也没想到我竟然能超常发挥。因为我之前遇到大考，比如高考，是会失常发挥的。

所以想想，这一年我的心态变了很多。能在考场上比平时做的好，和我到了后期，依然没有放弃，孜孜不倦的练熟错题解法有很大关系。

新题型和完型保持一定刷题频率，这两个我开始较晚，所以做的很勤，中旬后基本 2 天 1 套真题。1 天刷半套卷子。

距考试还有 1 月时，用了我留的 1 套真题模拟，1 周后又模拟 1 套，共留 2 套新题。依然是一套错 3 个，已经没有新题练手了，我彻底接受了考场上可能错 3、4 个的心理预期。

政治刷肖八，并用小程序刷了大量政治选择题。每个老师的选择题我基本都刷了。跟了带背，背了她的冲刺笔记。

利剑出鞘：星光不负赶路人

12月

政治开始背肖四大题。

我之前的带背没有真背，只是听了一遍。所以肖四大题对我非常有难度，我跟的是苏一的肖四带背，还是很有条理性的。

考前 10 来天，我每天的主要任务都是背政治大题，一直到考前，我都担心背不完。

所以推荐大家 11 月下旬就要开始背大题了，不然后期真的心里没底。

从 11 月 20 多号开始，我的中综 1 天 1 套。第 2 天整理错题，以及遗忘的知识点。其他基础知识看的较少，背诵以错题为主。

英语继续刷题保持手感，还有十几天时很少刷了中综考研网课看谁的好，但经常读一下阅读真题，看看错题保持熟悉感，每种题型都常看一看解题方法。每天背背错题中不认识的单词，以及用扇贝刷核心词。

初试结束后，我估了中综分数中综考研网课看谁的好，第一时间给薛枫学长发了消息。我是真心很感谢他，这一年让我知道每一步怎么做。说实话，中综这一科，如果没有跟着风木学，我可能会考240,250，但是260+，是我曾经想都不敢想的分数。

曾经在群里，学长让大家把昵称加上目标分数，我都不好意思写400，但到了后期，我是真的有自信考到这个分。

走出考场，我的心态异常平静。

回想这一年，我从一开始就做好了历尽艰难险阻的打算。所以经历了什么事情，我都不意外。我只是，默默地学我的习。有同学告诉我别人学的多好，我也不在意。我只和自己比，和自己上一次的成绩比，只要我一直在进步，我就是开心的。

所以，我想告诫大家的是：

想清楚你的目标。

不管这个学校招多少个人，只要招的是人，就有可能是你。

考研的路上，各自开花，不用羡慕别人的灿烂辉煌，守好自己的那一朵就好。别人很努力，我很钦佩，但我也在一步一步踏实前进，我也不差！

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方剂学 导学课 试听：

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▌方剂学 分数总览

方剂学：39.5分

组成14分；

功用主治12分；

方义7分；

药物比例、用法、加减考6分左右。

首先，方剂在中综的考察总分是39.5分，其中有26分是非常好拿的。其中组成考察14分，功用主治12分。

这26分主要通过记忆也就是背诵来掌握，其中组成这14分，你可以通过背方歌掌握，功用主治这12分，你可以通过背主治掌握。对，这里呢，我没有说背功用主治，是因为你背会了主治，就可以推它的功效。所以时间顺序上，推荐大家先背主治，主治记熟了，在理解的基础上，你再去背功效。

剩下的呢，方义考7分，这个是在你方歌、功效主治都记熟了之后，再去追求的1个分数。并且记这个是有一定技巧性的，因为方义的考察，是从一个方的主治这个角度，结合了一个中药，它本身的功效去考察的，其中呢，它又偏向于考察方剂整体这个角度，所以这个也是偏理解性的，可以说是和一个方的功效主治直接挂钩了。

最后，还剩下6分，考察药物比例这一类的知识点。这些知识点特点就是：量并不少，记忆起来比较困难，占的总分不是很高，所以我们要放到后期再记忆。

风木考研 课程 介绍：

END

视频、文字 l 文珠学姐

视频制作 l 小蚊子

图文设计、编辑 l 小马马马儿

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