两万字告诉你中西医到底是怎么回事,请停止无意义的争吵(整编自...

人类都是从采猎时代进入农耕社会，再进入工商业社会的，只是中国一直到近现代才开始进入工商业社会（我这里只谈主流力量，勿喷），中国人在这片土地上维系农耕社会长达上万年之久。但是你再想想，为什么西方人能够更早的进入工商业社会？而中国人一直在维系农耕社会呢？答案是地域，他是由地缘环境决定的。我们下面就来聊一下。一、地缘环境是如何创造了东西方两种文明？我们都知道古希腊一直被认为是欧洲文明的摇篮，是西方哲学的故乡。谈西方文明也就是谈环地中 明，所以我们首先要看懂地中海，看懂古希腊这个地方。?地中海是夹在亚欧非三大陆中间的一个近似封闭的海道，你看他像不像一个“大湖”？正是这种近似封闭的特殊地貌使得地中海上那是风平浪静，这也为地域和民族交流创造了有利条件，以致于在五六千年前地中海周边的居民居然就可以做到“扁舟渡海”了。?你再看看古希腊，古希腊的版图要比现在大的多，我们看希腊这个地方就可以了：??你看他在欧洲大陆的东南角上，向东是亚洲大陆，向南越过地中海就是非洲大陆，这活脱脱就是亚欧非三大陆的交点啊！这种地理位置简直就是天然的“世界交通要冲”啊，而且在哪个没有飞机和铁路的时代，船，就是人类最重要的交通工具，船对人类明文发展的重要性大家都明白。?你可以去看看苏州，在没有飞机铁路的时代，他就凭借京杭运河这条黄金水道，带动整个江南经济迅速发展，苏州也成为东南沿海水陆交通要冲，南来北往的货物在此集散，苏州更成为了全国经济、文化的中心。?你以为这就结束了？不，老天还送给古希腊第三份礼物。希腊东南面的爱琴海，零零散散分布了上千座小岛。这意味这什么？意味着我站在这个岛上用肉眼就能看到那个岛！再加上地中海上风平浪静，这大大降低了航海的危机感和恐惧感。就像有人告诉你：“去你对面你能看见的那个小岛上看看吧，他很近，那里可能有你需要的东西。”于是环地中海的人远在五六千年前就可以横渡地中海进行交流，这就使得地中海成为地球上唯一一个原始文明开放地貌。?我们再看希腊的内陆，这个地方地貌多山，土壤贫瘠。在公元前600年以前，希腊这个地方人口很少，当地生产的粮食还能养活当地人口。在公元前600年以后人口暴涨，当地生产的粮食根本养活不了当地人，而土地可开发资源已经没有了，这逼迫着古希腊人极早的进入工商业谋生状态。?他们把当地独产的橄榄做成橄榄油，把当地的葡萄做成葡萄酒，后来又发展了大量的手工艺，然后渡过地中海，在北非古埃及和近东古巴比伦（今伊拉克）换取粮食。这是人类规模化、系统化工商业文明的一个开端之地。?工商业文明需要你必须做出别人没有，但又需要的物品，别人愿意跟你交换才能成为商品，而且你要换取的是他们最紧要的生存资源——粮食。?这就逼迫古希腊人建立创新精神、平等精神和契约精神。这不就是西方文化的根基层面吗？他完全是自然地缘环境和自然物候条件自然而然孕育的产物。?你再看看中国，你能通过山脉分布大致了解中国的地缘地貌:中国的北面是荒漠、草原、沙漠乃至高寒冻土地带西伯利亚；西面是帕米尔高原；西南面青藏高原；南面云贵高原加横断山脉。这就是为什么古代中国到印度，只能走河西走廊，为什么西游记中的西行路线是河西走廊。中国的东面是浩瀚的太平洋，这大大增加了中国人对大海的神秘感和恐惧感，你现在想想天涯海角这个词，说明中华民族认为大海是禁区，是天边，是一种全封闭地貌，所以为什么有了“中原”大家就很好理解了。?这种全封闭地貌早期唯一能产粮食的地方就是中原，所以中华民族才有了浓厚的“中”“边”的概念，所以中华民族自古以来都特别看重“土地”，正是在这种极重度依赖土地生存的农耕文明下对农耕劳动力需求极大，因此才演化出中华民族“多子多福”的传统认知。所以说地域地貌才是影响一个民族文化最深层的原因。?古希腊的特殊地理位置和环境不得不让西方演化出了用商品交换粮食的生存形态，从而逼迫西方很早就进入工商业文明，这是一个换回粮食的过程。而中国呢？在这样近乎全封闭的地缘环境下，我们老祖宗对粮食可是极其认真的，这是我们的生存之本，我们的耕种面积有限，不会轻易跟他人交换粮食，在中国经商是丧失粮食的过程，尽管古人也认识到经商的利益远比农耕的利益更大，但国家也决不允许这样的事情发生，为了国家稳固，民族永续，干扰工商业文明发展就成了历朝历代的基本国策。民不饱餐，何来江山？?这就是为什么中国自古以来重农抑商，让商人成为社会地位最低的原因。?我们说明白了地缘环境是怎么决定社会形态的，下面我们简单说一下社会形态是如何决定思维方式的。?上面我们说了，古希腊人在地中海特殊的地缘环境下自然演化出了工商业文明的创新精神、平等精神和契约精神。大家注意这个契约精神，一旦有了契约，就要对现有的事物进行规定，对未来的可能进行预判并规定。如何预判？就这个预判，建立了古希腊人的逻辑思维基础。就是那个“如果……就能……”“只有…（提出假设）…才能……（证明假设）”的思维范式。?你想想，如果你要从古希腊人手里换一些橄榄油，你是不是要跟他契约一下交换数量，交换时间等？那么如果要是契约了交换时间，他是不是要计算从他的岛上开船多久能到你的岛上，这段时间有没有交换物的损耗等？所以就有一些人开始坐在家里琢磨这些事儿了，把两座小岛画下来，验算他们距离、速度和时间的关系，然后再开船走一趟，去证明自己逻辑的对错。?你在看看古代中国，近乎全封闭的地貌+有限的耕地资源使得中国长期处于压制工商业发展的农业文明中，因为粮食的丰收取决于土地和气候，所以中华民族自古以来的信仰就是天地宇宙（自然），所以最早自然中的“符号”就成了人与天地沟通交流的方式，中华民族的文字就此而来，中华民族“比象”的思维方式顺势形成，以物象而比物象，以物象而比幻象，物象的经验积累丰富，没人能够颠覆，只要实用，人们就会找一套理论去解释“新象”使之合理化。
二、医学是什么？
我们首先来思考一个问题，人类没有医学行不行？不管是中医还是西医，咱还真不能吹，没有中医人类就没法延续吗？其实不管没有哪种医学，人类照样生存。只要一个物种的出生率大于死亡率，那么这个物种就可以继续延续下去。那么医学没必要来保证人类的延续和生存，那医学的存在到底是为了什么呢？?医学存在的终极理由就是【保证人有尊严的活着，去实现人生的意义】。人类文明发展的太快，进化的速度远远低于人类文明发展的速度，人类为了适应文明发展的速度，就要提高进化的速度，医学就是别让进化的速度太快的淘汰你。?现代医学就是围绕先让病人【活着】而不断发展起来的。?比如，在几十年前得了先天性心脏病的孩子就只能等死，因为当时没办法把心脏里的血引出来，也就不可能打开心脏做手术。?直到1954年，美国医生李拉海设计了一种大胆的手术方案，这个方案放在当时是足够大胆的，他在给孩子做手术的时候让孩子的父亲躺在孩子的边上，把孩子的血管和父亲的血管连在一起，这样，孩子心脏里的血就能引出来，流到父亲体内，用父亲的肺给血液加氧，再打回孩子的身体。?这个手术设计的风险在当时来看是极大的，医生也承受着巨大的心理压力和道德压力，手术的风险从一条命增加到了两条命，但为什么依然要这样做？就是为了让这些等死的孩子有机会活下去，让这些等死的孩子家长为了孩子活下去而牺牲自己，实现自己的人生意义。?现在绝大多数患者都没有这个意识，而是认为我的病是通过吃药和手术治好的，真是的这样吗？恐怕只有医生才知道其实真正治好病人病的，是病人自己。所有的医疗行为，只是起到支持作用。?医疗的本质就是支持生命的自我修复。?我们都知道生命的自我修复主要依靠细胞分裂，如果细胞不再分裂了，就不能产生新的细胞，生命的自我修复路径也就中断了。相信在急症或icu的医学同仁肯定见过阻断有丝分裂的某种药物中毒导致多器官衰竭的病例，遇到这样的病例哪怕是在全世界最牛的医院，用到全世界最先进的生命支持设备都无济于事，因为这种药物剥夺了疾病向愈的最重要环节—细胞分裂。?人类目前制造出来的最先进的生命支持设备都在重症医学科，这些设备就是科学发展凝聚态的表达，即便是这样，这些医疗设备对生命的支持的最终目的也仅仅是为生命自我修复赢得时间，创造条件，等待生命自我修复。?也许有人会说，患者得了肺炎，医生用抗生素杀死细菌，确实是医学把我治愈的。你别忘了，抗生素只能杀死一部分致病菌，另一部分致病菌同样是患者自己的免疫力发挥作用消灭的。抗生素的作用在于 助患者清除大部分致病菌，把致病菌对患者身体的侵害程度降到最低，然后等待患者的免疫力发挥作用，使患者身体自我修复。?2018年10月1日，诺奖委员会在瑞典卡罗林斯卡医学院宣布，2018年诺贝尔生理学或医学奖授予美国和日本的两位免疫学家。以表彰他们通过重新激发癌症患者免疫细胞的能力，使免疫细胞对癌细胞的识别能力大大增强，来对抗癌症。?拆细了来看，药物和致病原因的匹配可能是数以万计的。但从人体免疫来说，免疫能力和致病原因的匹配只有一种。免疫能力一旦识别出某种因素要侵犯人体，他就会马上做出修复性反应。?就拿这次全球性的新冠肺炎疫情来说，有的人带病毒不发病，却把一家人感染了，就是因为人体免疫能力的差异性，他可不管你病毒是什么类型，携带什么受体，你伤害我，我马上反击并启动自我修复机制。免疫力是任何物种健康最底层的逻辑，是任何物种进化出的“万能药”，所以说最终 助人体回复健康的不是设备，药品，而是免疫力。?我知道总有一些人拿循证医学当武器去打中医，那咱们看看循证医学：循证医学的定义是，用当前能获得的最好的研究证据，结合医生的专业技能和经验，并且考虑病人的价值和愿望，把这三者结合起来给病人制定治疗方案。?循证医学虽然名字带了“医学”，但其本质是一套解决问题的通用套路，什么叫循证医学，顾名思义就是“遵循证据的医学”是“实证医学”，就是【证据+经验+患者意愿】三者的结合，从而给病人制定最佳的质量方案的医学。?我给几组逻辑名词大家自己感受一下：①设计师+客户+客户需求；②生产者+消费者+消费者需求；③管理者+员工+员工需求。需求方是什么？是利益相关者。这是一个是把甲方-乙方通过乙方需求和甲方技术、经验结合起来的通用逻辑，是典型的西方哲科思维，商业逻辑，纯纯的科学产物，他当然科学了。?找证据是循证医学的核心，他把证据分为五级，第一级最可靠，以后依次递减。一级证据：meta分析（把全世界发表的随机对照研究收集起来进行客观评价，得出结论）。
二级证据：随机对照研究。
三级证据：对照研究。
四级证据：治疗前后对比研究。
五级证据：医生的个人经验。
循证医学最大的优势就是综合评价当前能够获得的一切证据，尽最大可能排除或减少人为因素对疾病诊治的影响。?临床诊治指南大家非常熟悉吧，它是一套标准化的方案，对医生治病的每一个环节都有建议，制定指南用到的方法就是循证医学，把证据转化为最好的临床指导建议。以保证基本和规范的治疗，保证规范的流程，和解决水平差异。一旦有新的证据出现，指南随之更新升级。?中医为什么没有指南，因为指南的基础是证据，是高级证据，而中医只有五级证据和四级证据，在结合个体差异，环境差异来治病。相比之下中医当然显得不科学，最重要的是中医看病的底层逻辑是哲学思辨。三、疾病是什么？
世界卫生组织一共收录了26000多条疾病名称，也就是说，目前人类已知的疾病有26000多种，那么不存在这个清单里的疾病就不是疾病了吗？??关于疾病到底是什么？不同的人有不同的理解，比如有人觉得疾病就是不舒服，也有人认为身体各项指标正常就是没病。?因为症状而发现的癌症一般都是晚期癌症，《科学》杂志就发表过一项研究，研究表明肺癌可以在体内潜伏20年，在早期他不会对身体进行侵袭性攻击，因此也没有不舒服的症状，这是疾病吗？?再者，比如孕妇怀孕会出现恶心、呕吐、倦怠、便秘甚或血压增高，这又是疾病吗？?所以说，不管是哪种理解都是片面的。?那么大家看一下世界卫生组织给健康下的定义：健康不仅是没病，而且是生理、心理和社会适应性三方面的完美状态。?且不说这个世界上是否存在完美的事物，就是用相对完美状态来定义健康，这个世界上都不存在健康的人。?其实疾病就是生命的一种伴生状态。健康和疾病之间没有明显的界限，你中有我，我中有你。比如人类从一出生，血管就开始逐渐老化，随着年龄的增加，血管弹性逐渐降低，逐渐开始出现斑块，这个时候是健康吗？肯定是健康的。那这时候算是病吗？血管硬化，且有斑块肯定是病呀。?这就是一种健康和疾病的伴生状态。他们绝不是一种简单的对立关系，而是互根互用，对立制约，消长平衡和相互转化的关系。?今天的生理平衡已经是一个被动的生理平衡。基因突变进化速度大大加快，一方面也导致了各种新的疾病产生，所以今天的人大多数处于亚健康状态很大的一部分原因就是人类基因进化速度跟不上人类文明演化、人类生存环境和方式演化的速度。?人类今天面对的疾病大致分为三种：进化病、文明病和医源性疾病。?我们先来说一下进化病。?我们都知道，从地球上出现第一个真核细胞开始，经过38亿年的自然进化，人类逐步变成了今天的样子。自养型微生物只需要保留自己完整的细胞结构就能很好的独立生存，随着生物进化进程的推进逐步进化出异养型微生物，他必须从外界获取有机能量才能支持自身生存下去，那他就必须进化出口，胃和肠等消化系统，那消化系统疾病也就随之伴生。?我说到这里大家会发现，随着生物进化程度越高，疾病的多样性随之增加。今天医学研究发现，几乎所有的疾病都跟遗传有关，家族病史在今天也是 助医生判断疾病重要的一个参考项。?进化让人类的脑容量增大，单纯从这个角度出发，我们看看人类进化出了哪些疾病：?比如高血压，进化让人类从爬行动物进化为直立动物，爬行动物心脏泵血是水平输向各个组织器官，所以很低的血压就足够保证各个器官的供血量。那么人直立了，心脏的供血变为垂直供血，且人体最高的脑部需要消耗血液中20%左右的氧气和能量，因此心脏的血压必须大幅度增高才能保证脑的血氧供应。?只有心肌收缩力加强，才能使血压升高，但同时也就造成心肌的慢性持续性损伤。血压升高带来的另一个问题就是造成血管壁承受的压力增大，造成血管的慢性持续性损伤。?再比如难产，我们知道动物很少难产，而且动物大多数生下来就会走，人类为什么不在母体里多待一段时间，长到会走了再脱离母体呢？因为母亲的产道还是原来爬行动物的那个产道（器官进化的不完美），如果孩子一直在母体里待着，那会因为脑袋太大很难从母亲产道出来。进化只是尽量做到利益和风险平衡，而不是利益最大化。?再比如牙病，猿的脑部是后缩的，嘴是伸长的，这是因为猿的脑容量小，它们的食物大多数生硬的，它的咀嚼力就要很强，因此它的颌骨就要大一些，使得咬肌更发达。人类随着食物精细化，对咀嚼力的需要下降，加之脑容量的增加，使得人类进化出现在头颅前伸，上下颌骨内缩的样子。?但人类的牙齿数量没有变化，还是32颗，这就导致了这32颗牙原本在“大颌骨时代”可以有序的排列，到了“小颌骨时代”就只能挤着排列了。所以人类都逃不掉牙病。?我们再来看一下文明病。?我们都知道人类文明史最多上百万年，但是人类是经过上亿年的物种进化史才变成了今天这个样子，虽然在人类文明史上人类依旧在进化，但是人类进化的速度远远低于人类文明演变的速度。这一类疾病是人类为了适应快速变化的人类文明生存环境所产生的，是人类文明史与人类进化史的失配。比如，所有动物吃东西都是就地而食，绝不会洗一洗，煮一煮，烤一烤。肉食性动物和腐食性动物根本不管生肉上是不是落了苍蝇昆虫或者腐烂变质，它们照样吃，即便是这样也没见这些动物“吃坏肚子”。?而人类在10到30万年前开始学会使用火，开始食用熟食，因此人类进食细菌等微生物的量就大大降低了，随着这个文明习惯的延续，我们的肠道免疫系统就显得有些多余，于是肠道免疫屏障开始逐步退化，所以饮食不洁成为今天人类疾病的一个主因。?再比如，随着人类文明进化，人类开始进行采猎以及农耕活动，这些活动导致人类出汗量增加，身体对盐的获取需求进而增加，从人类吃盐开始，人类的血液晶渗压增大，失配随之发生。血管外液进入血液，血容量增加，血压增高，心脏负担加重，肾脏排盐负担加重，造成对心肾的慢性持续性损伤。?再比如，所有生物都是在“饿肚子”的状态中进化过来的。这就是为什么所有生物在半饥饿状态甚至饥饿状态下，机体的状态通常是最好的原因。因为所有生物都有一组基因—节约基因（节俭/节能基因），这组基因就是能让机体代谢机制处于节约状态，把剩余的能量赶紧储存起来，要知道正是因为它，生物才能在亿万年生存资源不足情况下生存下来，这是一个最基本的有利基因。?但是今天人类文明化水平提高，天天吃精细化粮食和家禽家畜，天天吃饱饭，而这组基因依然在发挥作用，把所有的过剩能量储备下来，集聚在每一个细胞中，糖尿病就逐渐形成了。?人类从采猎时代进入农业文明后，粮食变成了人类的主食，但是我们在亿万年进化的过程中，我们消化系统和营养接受系统并没有匹配过粮食这个高能量的食物，也没有匹配过家禽家畜脂肪含量这么高的动物。今天我们都知道，食用这些会给我们带来最直接的问题就是血液的黏稠度增高。?我们今天更多关注的是血液粘稠度增高增加了血栓风险，但这一点其实并不是血液粘稠度增高对人体最大的损害。血液粘稠度增高最大的危害是影响微循环，氧和二氧化碳交换不是在大血管中进行的而是在毛细血管中进行的，血液黏稠度增高将会导致毛细血管整个微循环的速度降低，导致供能供氧能力下降，二氧化碳积聚在细胞内，组织酸化条件形成。?我们都知道动物死亡以后，心跳停止，血液流动停止，随之就是组织器官缺氧，二氧化碳聚集，组织酸化条件形成，细菌开始分解组织细胞，这也是感染性疾病在人类文明化以后发生频率越来越高的原因之一。?再比如，传染病。一般的传染病，比如流感等绝不会导致人死亡，流感病毒感染人体以后一般只会引起人体轻微的不适，比如打喷嚏，咳嗽等，他只是希望通过这样的方式让你把他扩散出去，以便让他感染新的宿体而繁衍下去，如果病毒细菌把人整死了，他自己也繁衍不下去。?但现在为什么烈性传染病越来越多了，新冠肺炎在全球蔓延，很大一个原因是今天人类生存环境城市化。人类生存环境高度集中，人口密度极高，以致于病毒、细菌把人类整死也一样可以继续感染新的宿体不断繁衍下去。?咱们很少听说有野猪，野鸭，野牛得传染病的，一旦把他们圈养起来，物种密集度增加，什么猪瘟，禽流感就来了。?再比如过敏性疾病，它和人类高度文明化以后动植物胡乱人为迁移有关。自体免疫性疾病与现在过渡使用消毒剂，抗生素有关。妇科疾病跟现在女性生孩子少，雌激素水平一直处于高度波动状态有关……?我们再看一下医源性疾病。?顾名思义，就是在医疗介入下搞出来的疾病，大家一定要明白，咱们讨论这个问题不是诋毁现代医学，人类今天医学的发展，导致新生儿死亡率大大降低，人类平均寿命大幅提高，是科学技术发展的集中表达，是和人类文明病适配的必然产物。但是即便是这样，现代医学技术和医药对人体也是一个伤害过程。?我们上面说到，疾病和健康是伴生状态，很多“不舒服”的感觉是身体被动适应生存环境而产生的正常生理波动，按咱们中医来讲就是阴阳失衡，这是一种正常的生理波动，是不需要医药过度干预的。?比如感冒，他是有自然病程的，一般就是7天～14天，细菌病毒侵袭人体后人体的免疫系统与之对抗一个病程他自然就会消退。我们现在一感冒马上就使用大量抗生素，抗病毒药物，熟不知抗生素在消灭致病菌的同时也消灭了人体中的共生菌。?人体哪些部位有细菌呢？大多数人都知道与外界相通的部位，或者说中医讲的“九窍”（眼、耳、口、鼻、前阴<阴道、尿道>、后阴<肛门、肠道>）都有细菌。但是现代医学最新表明，除了上述以外，在健康人的血液、子宫、卵巢甚至是大脑里，也发现了细菌，这些细菌都没有影响到人的健康。?这些细菌有多少呢？就拿肠道内细菌来说，种类有上千之多，数量大约100万亿。其他地方也差不多，反正就是很多很多啦。人体养着这些细菌，这些细菌可不是白在人体里待着的，人家除了能刺激人体的免疫系统从而增强和巩固人体免疫力以外，还跟人体组成了一个“互利互惠”的共生体呢。?比如，细菌 助人体建立免疫屏障，一旦一块地方被一种细菌占领了，其他细菌就别想来了，如果来了细菌就释放杀菌物质消灭“领地侵犯者”。?再比如，细菌 助人体完成生理功能而合成一些化学物质。人体中95%的5-羟色胺都是由细菌合成的，你不让他快乐，他也不让你快乐。?很多抗生素，化疗药物都会伤害人体内的共生菌，从而干扰或者打破内共生系统。内共生一旦被打破，也是会产生疾病的。?刚说完了感冒，咱们在来说说发烧，发烧是因为感染后体温增加，调动免疫系统的正常反应，38.5度以下是不需要医药干预的。如果马上退烧，反而会造成免疫损伤，加重感染。?再比如咳嗽，他是 助异物和痰排出呼吸道的正常反应，是呼吸系统的一种保护机制，如果一咳嗽马上使用镇咳药物去干预，结果就是异物不容易被排出。现在很多患者都认为我咳嗽，吃了药就不咳嗽了，就是“医学把我治好了”，这种想法本身就是很不科学的。?再比如拉肚子，如果我们吃进去的食物含有对身体有害的细菌或毒素，肠道就会分泌大量液体去稀释他们，把他们对人体的损伤降到最低，同时排出体外。拉肚子是人体肠道的一种保护机制，如果我们过早或过度去干预，毒素反而不易排出体外。?再比如缺铁性贫血，慢性感染中很多病人会出现缺铁症状，进而表现为缺铁性贫血。放在现在，患者可能又要追着医生给他开铁剂补铁了，其实这是不对的。微生物存活是需要铁的，但是微生物不能自己合成铁，只能从人体获取，这时候人体减少对铁的吸收也是一种保护机制。?再比如妊娠反应，恶心呕吐，血压升高。这是母体对胎儿保护的正常生理反应，胎儿在母体发育不成熟的时候母体摄取食物中的某些物质对胎儿来讲就是毒素，轻微的妊娠反应对胎儿就是一种保护机制，如果不是特别严重也不应该有过早过度的医疗干预。?所以说，不过多干预症状也是治疗。?我们通常认为的很多“疾病”其实都是人体保护机制下正常的生理波动，都是没必要也不应该让医学过度介入的，但是现在人们都把自身的保护机制当成疾病，马上就需要大量检查设备和化学合成药品去介入身体，这其实对身体是一个非常尖锐的损伤行为，现代医学创造出来的药品还没有一种是没有毒副作用的。我们只关注看得见的轻微生理波动产生的症状，却选择忽略看不见的损伤。?我们都想远离疾病，摆脱疾病，那疾病就没有价值了吗？别忘了咱们上面说到疾病和健康也有一种互用的状态，疾病是人类进化最主要的动力之一，它可以 助整个物种提高对“新”生存环境的适应性。?人类生存的环境中混杂着大量的微生物，我们的身体经常会被细菌和病毒感染，这些细菌和病毒感染人体以后就会不断刺激人体的免疫系统，也正是因为这种刺激，人类的免疫系统才会不断“学习”，抵御更严重的疾病。?strachan在1989年提出“卫生假说”，认为孩子的生成环境不能太干净，应该多接触细菌，增加和微生物接触的机会，这样的孩子长大以后免疫系统会更强大，也不容易患过敏性疾病。?咱们中国老话说法“不干不净，吃了没病”，其实说的就是这个问题。因为不干净而刺激人体免疫系统也许会转变成一次轻微的生理状态波动（“生一场小病”），但是却获得了免疫能力的提高，提升了预防大病的能力。?疾病和免疫力我们就先聊到这，下面咱们大概聊聊西医和中医。四、西医是什么？
我们都知道西医是从古希腊，古罗马过来。?古希腊因为地缘因素成为了西方哲科的故乡大家可能都能理解了，那古罗马怎么又出来了？您看看世界地图就明白了，罗马大约在意大利半岛中部，几乎位于欧洲最南部，古希腊往西一点点，地中海中部地区。?那么既然说西医，那就不得不说“医学之父”希波克拉底（公元前460年），他的著作叫《论风水和地方》，书中观点是说“一切疾病之源是自然对人体的扰动”。也就是说医生治病的原则是处理人跟自然生态的平衡关系。你细品，这和中医的“天人合一”理论难道有区别吗？?希波克拉底认为人就是由自然界中水、土、火、气四种基本物质构成的，在这个基础上他提出了“四体液学说”他说人体体质是由血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁构成的。四体液之间平衡即健康，不平衡即疾病。（他这个说法后来被古罗马医学家盖伦继承了）胆液：与“火”相似，故被认为是“火”在体内的象征。血液：与“气”相似，故被认为是“气”在体内的象征。粘液：与“水”相似，故被认为是“水”在体内的象征。黑胆：与“土”相似，故被认为是“土”在体内的象征。

你再细品，这和中国传统文化中认为木、火、土、金、水是自然界的五种基本物质，通过用人体阴阳平衡解释人体健康和疾病难道有区别吗？?大家再看，这个时间是中国的春秋战国时期。《黄帝内经》就是这个时代的医学智慧，他构建了中医理论的基本框架，是中医学形成的基础与发展源泉。?你再看当时盖伦治疗用的是什么？植物药540种，动物药180种，矿物药100种。与之同时代的中医本草学代表著作《神农本草经》，载药365种，将植物药、动物药、矿物药分为上中下三品；提出的君臣佐使的组方原则；指出寒热温凉四气及酸咸甘苦辛五味的药性理论。?你再品，这个时期东西方医学在疾病治疗方法上有区别吗？甚至中医药显得更为精细，更为“科学”（打引号是因为中医的逻辑主要是哲学思辨）。而且盖伦当年也用“针砭”治病，就是最早的针灸治疗方式，拿一块石头磨热点按或敲击穴位。?咱们现在在说什么？再说“西医”还是“中医”？还是西方的“中医”？都不是，咱们现在再说的是人类原始医学。“中医”这个词也是近现代西方医学传入中国，为了和中医医学区分开才这么叫的。?一直到17世纪，威廉·哈维才第一次研究血液循环，他发现血液是从心脏泵出，进入动脉，然后在组织里消失，然后莫名其妙的又从静脉返回到心脏。哈维开始在逻辑上推导，提出了他的假设：动脉血液消失之处必是一个返回静脉的血液新源头。血液循环是以心脏为泵进行的一个封闭式循环。?只是他当时找不见证据，那个时候显微镜刚刚被发明出来不久，放大倍数还不足以能看见毛细血管，但是他的这种建立逻辑模型—提出假设—证明假设的思维方式就是科学的思维方式。在哈维死后四年，能够看到毛细血管的显微镜出现，哈维学说得到确证。这个时候人体生理学和医学才开始奠定在医学科学基础之上。?西医是直到最近两三百年才开始逐渐成为一个体系，他是随着现代科学技术的发展而发展的。在此之前，中国的中医还比西医要精细的多，系统的多，高明得多。不信你看：1628年威廉·哈维发现了血液循环的规律，奠定了近代生理科学发展的基础。
1675年列文虎克用他制作的显微镜发现了红血球和酵母菌。
1816年法国医生雷奈克发明听诊器
1832年英国医生托马斯在给霍乱病人诊治时发明了静脉输液。当时只是将煮沸的盐水输进患者的血管，直到70年后（电解质平衡理论和低血容量性休克的病理生理机制得到阐释后），静脉输液技术才开始迅速推广。
1846年发明乙醚麻醉剂，解决了手术中痛的问题，这为外科手术创造了无限的可能。
1856年巴斯德发现致病微生物，并首次发明疫苗。
1895年伦琴发现x光，且此后化学药物层出不穷。
1901年诺贝尔物理学奖得主伦琴，发现x射线，开创了工程技术与医学相结合的纪元。
1911年中华医学会伍连德博士发明棉口罩，以此来防控100多年前的那场肺鼠疫。
1928年英国弗莱明博士在实验室发霉的培养基中偶然发现了青霉素。
1928年工业卫生学家菲利普·德林克发明了“铁肺”，也就是第一代呼吸机，此发明挽救了无数脊髓灰质炎儿童。
1946年赫尔曼·约瑟夫·穆勒发现x射线诱导细胞突变、死亡，此发现后被应用在癌症的放射性治疗。
1962年詹姆斯·沃森，发现dna的双螺旋结构。
1971年埃鲁·威尔布尔·苏德兰，发现激素的作用原理，应用在妇科疾病、乳腺癌等激素治疗。
1979年诺贝尔生理学和医学奖，豪斯菲尔德和科马克发明ct扫描仪。
2008年艾滋病病毒的发展为逆转录酶抑制剂铺平了道路。
2010年英国科学家“试管婴儿之父”罗伯特·爱德华兹创立了体外受精技术，使治疗不育症成为可能。
大家看，还有诸多物理学和化学成就都已经或即将应用于医学领域，医学借鉴了所有科学的精华，是站在众多学科的肩膀上发展起来的，所以与其说现代医学在不断发展，不如说科学技术的发展在推动医学进步。?西医或者说科学是在工商业文明的摇篮里诞生的，正是因为现代科学技术推动了现代医学科学的发展，检查和治疗仪器的不断问世，使得现代医学越来越精细化，顺势推进现代医学建立一整套找病因的科学方法。不仅要找发病部位，还要研究发病机制和致病因子（引起疾病的物质实体）。?在古代的时候，疾病的种类是非常少的。科学技术，文明病，现代医学都是人类文明进化的必然产物。现在人类面对的大多数疾病都是烈性病，都是古代不会发生的疾病，你用古代中医这种温和的方式治疗就显得有些“使不上劲”了。?反观现代医学，他在治疗疾病的过程中使用的方法往往比较“硬”。“劲”是使上了，但化学药物、手术、放射等治疗综合化方式往往也在治疗一种疾病的同时引发更多相应的治疗过程中造成的后续无法预判的“治发症”，这个过程也不断反向逼迫现代医学走向更精细化的道路。?药品化学化已与病情发展的猛烈化相适应，用中医的话说就是“以毒攻毒”，现代药物都是人工化学合成的，是自然界根本没有的，是人类进化过程中没有匹配过的东西。所以这些药物一方面 你治疗疾病，但另一方面也在给你创造新的疾病。?比如血压高，咱们就吃降压药。我举一个例子，博苏是临床治疗高血压和心绞痛非常常用的药物，它在发挥作用的过程中会给人体带来新的问题，比如神经系统常见：眩晕、头痛；心脏常见：心动过缓、低血压；血管常见：肢冷、麻木；胃肠道常见：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等等。你为了急于治当下的“病”，根本不管不顾它对你造成的损伤和因此产生新的疾病或症状。?再比如随着外科手术的不断发展，人类的很多“禁区”被打开，为了能够顺利进行手术，我们不得不做全面消毒和使用大量抗生素，细菌是单细胞结构，“船小好调头”，细菌的变异性极高，人类研究抗生素的速度是不可能超过细菌变异速度的。如果人类想跟细菌变异速度做“军备竞争”，那就省省吧，必然会输。英国最近面对新冠病毒不是再做“群体免疫”了嘛。五、近代中医
现在咱们来说说中医，“中医”这个词是西医传入中国以后才有的，可悲的是这个词从一出生就成为了被“批判”的对象，不得不说中国近现代史就是一部批判中医的历史。?近代以来，诸多学术巨匠，新思维代表，科学派代表这些掌握一个时代“话筒”的人，对中医的评价往往都是负面的。比如：鲁迅：“中医不过是一种有意或无意的骗子。”郭沫若：“国医治好的病，反正都是自己会好的病。”其他的还有陈独秀、梁启超、何祚庥等等之所以会发生这样的情况，是因为清理和批判传统文化是中国近代社会转型（从农业文明向工商业文明转型）的必经之路，只有这样中国近代社会才能顺利从“落后社会”向“先进社会”转型，才能迫切的解决当时的社会、民族和政治问题。?首先，我们应该先确认一点，中医不是科学。说中医不是科学不是贬低中医，恰恰是在保护中医，认可中医。中医是科学时代以前的医学，它当然属于非科学。咱们前面说了科学只不过是近现代主流的一个思维方式，17世纪（1687年左右）牛顿力学的创立才标志着人类科学时代的开始，这也不过只有短短300多年。这在人类的总知识量中只占极小一个比例，人类文化的主体是不是科学，恰恰是非科学。?如果一个人非要用科学这个现代主流的思维范式去评价中医，不管你说中医是科学还是非科学其实都是误解了中医，糟蹋了中医。?那应该如何客观公正的给中医一个定位呢？我觉得中医是人类原始的医药卫生体系，它和西医相比对人类是那么的亲和，友好，舒缓。中医是和数千万年人类进化进程相适应的，这才是他真正的高明之处。?在文明病和医源性疾病没有被大幅度调动以前，人类的疾病极少。这些疾病大多数都属于进化病，是人类适应缓慢变化的生存环境的产物，其次的一小部分疾病或症状，其实是人体轻微的生理波动，而波动恰恰是常态，平衡反而是非常态。因此由于人体轻微的生理波动产生的不适症状，是人类生存最正常的伴生状态。?人类都是从采猎时代进入农耕文明，再进入工商业文明的，只不过由于地中海特殊的地理环境使得地中 明更早的进入了工商业文明时代，而中国直到近现代才算进是入工商业文明时代。再此之前人类都是在采猎和农耕活动（寻找食物）过程中去处理疾病的，所以植物动物很多就变成了中药，而矿物则演变出了针砭和针灸。?中华民族是在农业文明的地基上发展的民族，中国农业文明的发展过程就是中医药的发展过程，所以中国自古文人都懂医，所以中国自古就“药膳不分”。?因此，在数千万年前一直到17世纪的这段人类非科学时代中，人类的基本生存是面对自然生态，而不是面对文明生态。人类面对的是自然状态下的生存环境，和人类进化相适应的生存环境。这时候中医在全世界都是最好的医学，最合理的医学，最精细的医学，经验最丰富的医学。

随着人类进入科学时代，现代医学快速发展，用更直接，更暴烈的方式对抗文明病的同时医源性疾病也悄悄的被调动了，从而使得人类进入了科学发展和微生物突变的竞赛时代，进入了健康和疾病零和博弈的时代，进入了人类生存和人类生存环境全面失适应的时代。?在人类文明没有暴涨起来的时候人体发病的情况非常少，病情也非常弱。中医在这个自然生态下，又以自然生态的方式对抗这个轻微的生理波动和不适。这就是中医早年对人体产生有效维护效应的道理所在。

早年你所维护的是什么？你不是治病，用今天的话说你只不过是调整生理秩序，用中医的话说就是“调整阴阳，使阴阳平衡”。（这里我简单的解释一下，你可以把“阳”理解为人体免疫力，可以把“阴”理解为引起生理波动产生身体轻微不适的原因）我们这里就不讨论人体的阴气和阳气了，只举一个简单方便理解的例子。我们来看看古代中医大多数都是治疗什么病的。中医对病因的归纳最最主要的两大类是外因和内因。外因就是六淫，就是咱们平时听到的风、寒、暑、湿、燥、火。大家看看六淫致病的症状：风：恶风、头疼、咽痒咳嗽、风团瘙痒、肌肉颤动、四肢抽搐、角弓反张等。寒：恶寒发热、鼻塞喷嚏、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足厥冷，精神萎靡、局部疼痛等。暑：心胸烦闷、头晕、目眩、面赤、口渴喜饮、尿赤短少、气短、乏力等。湿：头身困重、四肢酸楚沉重、面垢、小便浑、大便黏、妇女白带多、湿疹瘙痒等。燥：口鼻、皮肤干涩，咽干，口渴，干咳等。火：高热、心烦、失眠、目赤肿痛、咽喉肿痛、口舌生疮糜烂、口苦咽干、牙龈肿痛、头痛眩晕、皮肤红肿流脓等。
这就是古代中医治疗的大部分疾病，你现在看看这些与其说是疾病，不如说是人体自然轻微生理波动。?如果一个人小便深黄、心烦失眠、口舌生疮他是什么疾病？如果用西医的科学逻辑是不是觉得放在失眠里好像可以，但是总觉得有点别扭？?那中医呢？中医会直接把他放在心火亢盛证里，而且放进去以后及其舒服，完美适配。好比来了一个病人，他的所有症状和最后的诊断结果跟课本上说的一模一样的那种舒服。?科学思维好比一是个空瓶子，哲学思辨好比是一个书架子，西医好比是一升水，中医好比是一本书，你非要把一本书弄卷曲了以后塞在瓶子里，你说别扭不别扭？他本来就不适配嘛。这就是为什么用西医的科学思维方式没有办法给中医的病证归类的原因。?中医是自然生态（低信息量时代）下的产物，今天咱们面对的是一个文明生态（高信息量时代），它的适配性就是很低很低，现在有些人爱把中医和西医放在一个擂台上，就好比西医（文明生态的孩子）拉来自己的亲妈当裁判（文明生态），非要跟中医（自然生态的孩子）一决高下，其实挺可笑的。有些中医也是，非得要跟西医比个高低，但比赛的形式在所有人看来都很荒唐。比如妊娠脉，有什么好比的吗？就好比你从来不穿鞋踢球，脚力特别大，光着脚踢球球能飞800米，现在到处都是穿鞋的孩子，人家把一双崭新的球鞋放在球场上给你，让你穿上球鞋踢球，你却跑去跟人家说：“你脱了鞋，咱们比比这一脚谁踢得远”。这不是也很可笑吗？咱穿上鞋踢球不丢人呀，穿上鞋也掩盖不住咱脚力大的实力呀，而且一点也不影响咱们把球踢得更远呀。?中医的逻辑和理论虽然在今天这个文明生态下很多人不理解，但他是在继承了华夏民族数千年文明进化思想精华的基础上，经历数千年医学实践活动创建的理论。他必须放在他自己的那个逻辑和理论书架上才能调用中医的有效性。?如果你破坏了它的理论系统，那么它的经验调用系统随之紊乱，有效性随之被破坏。你今天要是把中医的理论“科学化”给他换成西医的逻辑，那么中医整个有效的经验系统就会崩溃。所以今天中西医结合的中医教育方式，在很大程度上反而损害了中医的严谨学说实践体系。我并不反对中医走科学化的道路，这是趋势，但请把“中医”和“西中医”区分对待，“西中医”可能要在“中医”的理论框架上重新在用科学的逻辑创建一套理论体系才行。?中医看病是“辨证论治”，西医看病是“辨病论治”，中医的思维方式是经验类比模型跟西医的西方哲科抽象逻辑模型完全不一样，中医的理论能够很好地处理自然生态下人体自然轻微生理波动，以致于你今天觉得中医的理论非常“不合理”“不科学”甚至是“荒唐”到理解不了，你依然还得按照他那套逻辑来解释自然生态下人体自然轻微生理波动产生的不适症状，而不敢轻易打破中医的逻辑和理论，因为他是经过上千年打磨并和生理波动完全适配的。?比如一个人在炎热的夏天吃完火锅几天鼻子都干，自己还感觉鼻子呼出去的气火辣辣的，甚至还流鼻血，你要是去医院看，不仅是中医医生，就连西医医生也会告诉你“上火了”。因为现在“上火了”这个症状跟中医的逻辑和理论是完全适配的，不管你觉得“上火了”这个词多么“不科学”多么“荒唐”，但是一点也不影响医生用中医的理论框架把生石膏、生地黄、知母、牛膝、白茅根放在一个方子里熬一锅汤药让你喝下去，然后症状消失。?有些杠精还爱拿中药毒性说事儿，我请问，这个世界上对人体没有毒性的有什么？且不说目前还没有任何一个人工合成的化学药品是完全无毒的，中药用的大多是植物药，是植物他就一定有毒性，植物在亿万年的进化过程中为了让自己繁衍下去，为了不让食草类动物吃他，他自然而然的进化出了自己的保护机制，就是毒性。?比如所有的水果在没有成熟之前都是酸涩苦辛的，口干非常差，就是为了避免他在果实种子成熟之前被动物吃掉。但是在他自然成熟以后都是散发香气，且香甜可口的，他的目的是为了让动物过来吃他，从而 助他散播种子，使得物种得以延续。?再比如刚怀孕的孕妇通常有恶心呕吐的症状，这是因为你吃进去的蔬菜和水果对刚开始发育的胚胎来说是有毒的，是伤害他的，这是胎儿自身的保护行为。小孩子在3岁以下是不爱吃蔬菜的，因为这个时候小孩子的肝脏还不具备对蔬菜“毒性”的解毒功能。在亿万年进化的过程中，植物中的毒素不断增加，而动物肝脏的解毒能力也不断进化，最终达成匹配。?咱们中医在几千年前就提出“太过（多）”和“不及（少）”都会导致人体生理的波动，打破人体生理平衡，中医治疗疾病的大法则就是让人体回归生理平衡，虽然它采用了一种你觉得“不科学”的逻辑“阴阳平衡”来阐述。?所以，毒性这个词的本质应该是物种与人体生理波动范围相适应的程度决定的。我吃个东西，我的身体能处理掉他，让我们身体恢复到正常生理状态他就是无毒的。如果我吃的东西破坏了身体的生理平衡，使得生理波动超出了身体恢复的范围，我吃的东西就是有毒的，即便这些东西是我们现在所谓的“营养”。?古代人用中药为什么很少出现毒性反应？你去翻翻古代方书，基本都是这样记载的：“汗出即止”“三副”“五副”“中病即止，不可过服”。症状没有了就停了，不再吃了，从来不会让你没完没了的吃药，因为中药大多是植物，所有植物，甚至粮食都是有毒的。?你再看看现代人，怎么在文明生态这个错配的生存环境下使用中药？为了和现在烈性的文明病、医源性疾病相适配，再加上自然资源匮乏，商业化的助推，使得中药的用量不得不增加，使用周期不得不大大延长。这种使用方法一定会暴露中药毒性反应的。大家都听说过有患者同时吃好几种西药感冒药导致急性肝衰竭去世吧？本质是一样的嘛。如果只是轻微的感冒，吃一片感冒药感冒症状马上得到缓解，但如果是重感冒呢？患者可能想那我就吃两片，应该会对抗他吧？结果就是暴露了西药感冒药的急性肝毒性，“以暴制暴”“以毒攻毒”的方法用在人体轻微生理波动上是得不偿失的。六、关于癌症
癌细胞是什么？癌细胞就是间变细胞，咱们现在知道越高等级的细胞他的功能越单一，他的生存能力越弱，比如脑细胞，他已经进化到失去了再升能力，也不能代谢蛋白质和脂肪了。亿万年前所有生物的结构非常简单，非常低级，但功能很多，一个细胞居然可以通过光合作用自己养活自己。所以“老祖宗”细胞就给后代留下了这个生存本能，一旦高分化细胞间的协作出现了问题，高分化细胞不能通过彼此协作来形成生命共同体，威胁到了彼此的“生命安全”，细胞为了延续下去就会让自己失去原来的“高精功能”而退回到低分化的状态，一边退化出能多的功能，一边大量快速增殖，通过这样的方式才能“保命”，就是在细胞“自救”这个过程中间变细胞（癌细胞）就会产生。随着人类文明发展和大规模的医疗干预，人工合成的化学药品盛行，医源性放射成为今天主流的诊断方式，工作生活压力增大，对人体40～60万亿细胞产生了严重的损伤或威胁，人体细胞就开始退化“自救”，这些都是的癌症在今天频频出现的原因，所以癌症是典型的文明病和医源性疾病。面对癌症，今天人类不得不搞出更加暴烈的治疗方式去与之对抗，甚至创造出以严重损伤人体为代价的治疗方式。?为什么现在有些癌症可以治，有些癌症不能治呢？是因为癌症的恶性程度不同，也就是退化程度不同或者说所处的间变位置不同。这就是今天治疗癌症效果差异极大的原因。我说这个是什么意思？就是说癌症的治疗思路，对于恶性程度不高的癌症要谨慎使用对人体细胞有巨大危害的现代医疗干预，以免该方法在杀灭癌细胞的同时对正常细胞伤害过大，引起他们的“自救反应”。?现在有很多中医说他能治疗癌症，我们要知道他所有能治愈的癌症都是恶性程度非常低的癌症，这个患者西医也能治好。我非常反对中医对这种撞大运的行为严重鼓吹，这不是对中医的保护，恰恰是对中医的伤害，你这么大肆鼓吹的目的是什么，你自己心里清楚的很。所以我们应该更加理性的去看待这个问题。七、生病了选择西医还是中医？
我觉得说到底还是一个适配的问题，俗话说“解铃还须系铃人”，如果是文明病或医源性疾病，尤其是急重症，找西医，以免耽误病情，但是点到为止，一旦病情稳定，回归到了人体自然生理波动状态，马上切换到中医。?凡是人体自然的生理波动，又产生了轻微的不适症状，找中医，这种情况下尽量远离任何形式的现代医学介入。中医的效能取决于你的生活方式和生病的级别，而不取决于你喜不喜欢中医，“信不信”中医。?关于中西医治疗的选择，既不应该迷信中医，也不要迷信西医，适合的就是最好的。?在人体平衡状态（“阴阳平衡”）尽量让自己回归自然生态下的生活方式，《黄帝内经·灵枢》病传第四十二篇中就提出：“余受九针于夫子，而私览于诸方，或有导引、行气、乔、摩、炙、熨、刺、焫、饮药之一者，可独守耶？将尽行之乎？”大家看看，饮药是最后才考虑的治疗方法，第一应该考虑导引，什么叫导引？导引就是以自力引动肢体所作的俯仰屈伸运动，说直白一些就是五禽戏，八段锦之类的中医练身术。尽管他是在“人与自然和谐统一”的理念基础上建立的一套你觉得非常“高深莫测”“难以理解”甚至是“极度不科学”的，但是他在中医的逻辑书架里确实极其适配的，这一点也不耽误他发挥 助消化，通利筋骨，调理呼吸和心态使人安心、不焦虑、不抑郁，促进血液微循环的作用。?我们要知道人体的一切营养和废物都是在毛细血管中进行交换的，改善微循是极其重要的一件事情，人体的每个细胞都能“吃饱拉好”，他觉得他被照顾到了，他的“生命”不受威胁了，他就会规规矩矩的“站好岗”，你能不健康吗？这就是中医强调的“上工，不治已病治未病”，就是说最厉害的医生是在人们还没有生病的时候就掐灭了生病的源头；不厉害的医生才是在人已经生病，出现难受症状的时候再 人们去缓解。?兵家讲“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城”就是说有人想打我，我就灭了他这个想法，让他不想打我或不敢打我，这是最厉害的，双方损伤最小的胜利。但从来没有人把让敌对势力改变攻打我方想法的人当成是英雄，而是把战争爆发以后在血流成河，双方死伤无数，双方经济损伤巨大的情况下，率领军队取得艰难胜利的人当成英雄。?“千里之堤毁于蚁穴”，你别看蚂蚁一天一天的打洞没什么危害，时间长了就会发生“雪崩”式的危害，让整个大坝崩塌。但从来没有人把在大坝上堵蚂蚁窝的人当成是英雄，而是把大坝崩塌以后重新修复大坝的人当英雄。?在这个高度文明，高度学科化的时代，很少有人把防止你生病的中医当成英雄，绝大多数人是把生了大病以后能救命的西医当成英雄。?如果你每天

都不能回归与人类进化适应的，自然生态下的生活方式，还是在文明生态的生存方式下胡吃海喝，肆意熬夜，弄得自己看不见的微循环障碍，一天两天没什么危害，也没什么症状，时间长了突然就会爆发疾病。
?八、结尾
我想说，中医绝不是让你吃中药，给你扎针，做推拿、理疗。中医是老祖宗留给我们的生活智慧，是全世界95%亚健康人群的一种健康的生活方式。?再次真诚的呼吁，大家不要把中医神话了，这不是 中医，而是糟蹋中医。?大家也不要觉得中医很难懂，中医其实太太太简单了，他就是告诉我们要顺应天时日出日落的早睡早起，凡事都要适度（不仅限于健康），不要“太过”和“不及”（身体和心理就会健康），生活处处留些余地，不要“贪婪”“不知满足”（就不会暴饮暴食，引起血粘度升高从而影响微循环），凡事从小事做起，小事做好了，大事自然就做好了。?如果出现了轻微的生理波动引起了不舒服，我这还有老祖宗几千年留下的非常好用且有效的恢复经验，按摩按摩这里，用热的东西敷一敷，用针刺激刺激身体的免疫力（增强人体自我修复能力），用中医的经验逻辑组合一点药食同源的小草药喝一喝，让你不得病，少生病，即便是生病了身体很快能自我修复。哎，这就是中医！?中医在文明快速膨胀的时代，显得太温柔了。你在高级文明视角去审视中医，他看上去当然就是个幼稚而柔弱的孩子，如果你回到低级文明的视角再去看中医，他自然就是一个散发效力魅力光芒的、可爱又温和的老者。?中医是“以缓治缓”，西医是“以暴制暴”，中医更像是一个偶尔有些小脾气的温柔少女，西医更像是一个正义感爆棚的暴烈少年。中医是原始生态（农耕文明）匹配型，西医是暴烈文明（工商业文明）匹配型。?我们中国人应该庆幸，我们不仅有国家科学的，高水平的，强劲发展的现代医学家团队保护我们的生命安全。我们还有老祖宗留给我们的一套智慧生存方式的眷顾。全世界只有中国人有两套医疗体系维护我们的生命安全，我们无比骄傲，无比自豪。?中医是人类最温和的医疗保障体系，今天中医的治疗方式和治疗理念在病前（治未病）和病后（康复）还是占有绝对优势的，而今天所谓科学化的西医，他在给你治病的同时，也给你带来远比中医更大的损伤，面对西医治疗也要特别小心谨慎才对。因此，既不要“迷信”西医，也不要“迷信”中医。?最后向此次世界疫情中投入到一线战斗的全体白衣战士敬礼，因为西医先进尖端的设备，和科学的医疗技术和防治方法，为广大患者赢得了生命修复的时间，没有西医的支持，这场战役注定失败。因为中医，提升了广大患者自身对抗新冠病毒的能力和自身修复能力，没有中医的支持，这场战争绝不会这么快被控制。中医和西医都是人类的守护神，感恩。?经此一疫，中国再次伟大，中医再次伟大，中华民族再次伟大。